A Review Of 출장마사지
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스웨덴식 마사지로 로션이나 오일을 사용하여 마사지하는 방식으로 부드러운 마찰을 통해 적당한 압력으로 전신 근육을 이완하여 혈액순환 향상 및 근육통 완화, 긴장완화와 스트레스 해소에 도움이 되는 가장 편안한 마사지 입니다.
출장마사지 뜻은 직접 매장에 방문하지 않고도 관리사가 고객이 있는 곳으로 출장을 와서 마사지를 해주는 형태를 일 컫는 말인데요.
척추 등의 뼈를 만지는 것을 피한다. 절대 뼈가 있는 부분에 압력을 가하지 않는 것이 중요하다. 불편하고 고통을 주는 것 뿐만 아니라 잘못하면 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 자제한다.
네 손가락을 목 양쪽 ‘’밑에’’ 댄다. 적당한 압력을 줘서 두피부터 어깨까지 손가락으로 쓸어내린다. 손가락을 테이블이나 매트에서 위로 당겨서 근육을 느슨하게 풀어준다. 그러면 바닥에서 머리가 거의 들려야 한다.
다음으로 페츄리사지는 근육을 주무르고 압박하여 근육의 이완을 돕는데요.
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산전 마사지는 신체의 연조직을 자극하여 관절 부종을 유발하는 체액을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 조직 노폐물을 제거하여 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다.
홈케어
끝나갈 쯤, 엄지가 어깨 뒤에 있고, 다른 손가락은 어깨 앞쪽에 있어야 한다.
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마사지를 끝낸 다리는 수건으로 덮고 같은 방식으로 다른 쪽 다리를 마사지 한다.
올리브 마사지 오일, 아몬드 오일, 참깨 오일도 좋지만 너무 무겁고 찐득한 감이 있다. 마사지 오일로 사용하려면 조금만 사용한다.